Erwecke deinen Tag mit einer erfrischenden Yoga-Morgenklasse für Anfänger! 🌅 Tauche ein in die Welt der Harmonie und Balance, während du sanft in den Tag startest. Unsere erfahrene Yogalehrerin Marina wird dich durch eine Reihe beruhigender Haltungen führen, die sowohl Geist als auch Körper stärken.
🧘‍♂️ Entdecke die Kraft der Atmung: Lerne Atemtechniken, die Stress reduzieren und deine Energie steigern.
🌿 Stärke deinen Körper: Sanfte Yoga-Posen fördern die Flexibilität und Kraft, während du dich behutsam deinem eigenen Rhythmus hingibst.
🌄 Beginne den Tag mit Positivität: Die Morgenklasse schafft die ideale Atmosphäre, um den Tag mit einem klaren Geist und einem offenen Herzen zu begrüßen.
🌺 Egal, ob du ein Yoga-Neuling oder erfahrener Praktizierender bist, unsere Morgenklasse ist für alle Levels geeignet. Komm vorbei und erlebe die heilende Kraft des Yoga!
🕒 Wann: Jeden Montag von 7:00 bis 8:00 Uhr 60 min x 4 Kurse jeden Monat
📍 Wo: De Medici Movement & Spa Club / Mühlenstrasse 31 40213 Düsseldorf

YOGA & MEDITATION

Tauche ein in die tiefe Entspannung mit unserer Yoga-Stunde inklusive 30 Minuten Meditation. Die beruhigenden Yogaposen bereiten deinen Körper vor, während die geführte Meditation deinen Geist in eine Oase der Ruhe führt. Lass den Stress des Alltags los und finde innere Harmonie. Diese 30 Minuten gehören ganz dir – eine Investition in dein Wohlbefinden, die sich den ganzen Tag über auszahlt. Erlebe die transformative Kraft von Yoga und Meditation in einer einzigen Sitzung. Gönn dir diese Auszeit für Körper, Geist und Seele! 🌈🧘‍♀️
Starte deinen Tag im Einklang mit Körper und Geist. Melde dich jetzt an und mach den ersten Schritt zu einem vitalen, ausgewogenen Leben! 🌞🧘‍♀️
🕒 Wann: Jeden Sonntag 18:00 bis 19:30 Uhr 90 min x 4 Kurse jeden Monat
📍 Wo: De Medici Movement & Spa Club / Mühlenstrasse 31 40213 Düsseldorf